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こんな日も・・・。

2010.06.29 (Tue)

強烈に蒸し暑い一日でした。
炎天下のメンテで汗だくになり、速攻プールでひとおよぎ。

1キロくらいは泳ぐつもりでいったのに、
普段全く運動しないので500メートルでふらふら。

毎日何キロか泳いでる母を改めてスゴイと思う・・・。
( しかもバタフライ! )
( しかも中級! )


スイミングスクールのちびっ子が入水前の体操を始めたので
整理体操のつもりで端っこでご一緒させていただきました。

ちなみに私はラジオ体操第一を美しく行うのが得意
ちびっ子たちがきょろきょろにこにこ、
私をお手本にしてくれているようでウレシクて。
ついつい調子に乗って第二体操もやり始めると
スクールのコーチらしき年配の女性に退出を促され・・・
しぶしぶ帰ってきました。

今日は失敗がふたつ。
久しぶりのプールだというのに、思いつきで行ったので 
準備がテキトーすぎた・・・。

まず持参した水着がかなり古くてきつすぎたこと。
窮屈な水着のせいで肩が異常にイタイ・・・。

そしてもう一つはバスタオルを忘れるという大失敗。
ポーチにあったのは20cm×20cmのレースのタオルハンカチ・・・。
仕方ない。
こんな日もあり。
ワンピをつるんと着て、頭もビタビタのまま速攻帰宅。

日焼けした肌にプールの塩素が生乾きの状態で 
可愛そうに、私のウデは一気にカサカサ。

今日はボディーローションで念入りに水分補給 
プラス Oil In Waterを投入!
皮膚の細胞再生効果が高いマカデミアンナッツオイルは
さらっと肌になじみ、べたつかずしっとり気持ちいいのだ。

キウイやマンゴーをたっぷりいただいて
早く寝るつもりが・・・
またこんな時間。


はよ寝よ。


おやすみなさい。


            ★
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テーマ : ヘルス&ビューティ - ジャンル : ヘルス・ダイエット

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