アフィリエイト AtelierFéeFée ~ My Style ~ 2009年09月
08月≪ 123456789101112131415161718192021222324252627282930≫10月

スポンサーサイト

--.--.-- (--)

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
--:--  |  スポンサー広告

秋の夜長のアロマづくし♪

2009.09.27 (Sun)

じゃーん。

20090923アロマオイル 008

さぁ、寝よ・・・。
と思ってからまとめて作った我が家のアロマケアたち・・・。
保存料を使用しないので、切らしたものから定期的に少量ずつ調合。

疲れてるときや忙しいときは 面倒に思えるのだけど
新月の夜に『再生』の気持ちで ゆるりと香りのブレンドを楽しむひとときは
最高にイイ。

新入りはミネラル豊富なクレイパック。
汚れの吸着力に優れ、敏感肌にもOK。
最高品質の南仏産出のクレイ。
( クレイ・・・粘土の総称 )
使用感もよし。





AromaーHair-Careにオススメは・・・
イランイラン、オレンジ、ティートゥリー、パルマローザ、
ローズマリー、ラベンダー、フェンネル、クラリセージ。
頭皮を刺激し、髪の成長を助ける働きがあり、
この季節特有の髪のぱさつき&抜け毛に◎。
頭皮の乾燥によるフケを抑え、細髪or薄髪にも◎。

家族の寝グセ直し用ヘアースプレーやフィニッシュオイルは必須アイテム。
地肌に擦り込むスカルプマッサージはすごーく気持ちいいので、ぜひお試しあれ♪
私はビタミンやミネラルを豊富に含み、マッサージやヘアケアに適したセサミオイルを
ベースにしていますが、お好みの植物オイルでブレンドしてくださいね。

20090923アロマオイル 003


バスタイムはアロマバスソルトにクレイパックを。
アフターバスはマッサージオイルやヘアケアを。
最後にグレープフルーツ酢にシナモンバジルを浮かべてすっきり極楽~!(^^)!
(9月11日ご紹介のグレープフルーツりんご酢を水で薄めたドリンク)

秋の夜長にひとりで楽しむアロマづくし。
こういう密かな時間が大好きなのだ

アトリエフェフェでは、不定期でアロマレッスンも行っています。
カンタンで効果のあるアロマクラフトをお楽しみいただき、
生活に取り入れる方法をご紹介しています。
興味のある方はぜひご参加くださいね。



                   



スポンサーサイト

テーマ : 健康、美容、ダイエット - ジャンル : ヘルス・ダイエット

03:49  |  aroma  |  Trackback(0)  |  Comment(0)

秋のプリ・アレンジ

2009.09.21 (Mon)

プリザーブドアレンジのレッスンを終え、
ますます秋の気配が色濃くなりました。

画像は少し色をとばしているので 実物はMore Darkな仕上がり。



20090915東邦 002

このROSE。
カラーチャートで見ると錆色、ユーカリはココアにあたる。

どっちも秋の移ろいにしっくりするカラーネームでしょ

赤はすぐ目に飛び込んでくる強烈なイメージを与えてくれる色。
赤ちゃんが認識できる初期の色とも・・・。

実際に熱を感じさせる赤外線に一番近い存在の赤は、
アドレナリンの分泌を高め、血圧を上昇させ、
感情を鼓舞してくれる。

寂しく落ち込みそうになる心を奮い立たせると同時に、
陽のあたる方向に気持ちを向かわせ パワーを与えてくれる。

赤を身につけていると元気が出てくるのはここからくるらしい。



昼間の日差しはきついので、もう少しいけるかしら・・・と
肩を出しながら秋色のストールで半分づつ気分を味わってる私。
夏の終わりと秋の始まりと。


今月のSweetsは・・・。
HalloweenのジャカランタンのCookiesを作ったり
日帰り神戸のおみやげだったり・・・
イロイロでした。







                   ♪
12:34  |  Color  |  Trackback(0)  |  Comment(0)

バラ苗 予約注文受付ます  

2009.09.13 (Sun)

すっかり秋の風情です。
ちょっとさみしかったりして・・・。

夏の終わりになると なんだか名残惜しくて
手持ちのタンクトップをあえて着たくなる。
+シャツ、+カーデ、+ストール。
アレンジしながらギリギリまで夏とお別れするのを引き伸ばそうとしてる。

いよいよ涼しくなったら諦めて秋を楽しむ!(^^)!
秋はお楽しみがいっぱい♪

美味しい秋。
秋の夜長、本を読みまくる楽しみ。
暑くもなく寒くもないガーデンでのんびり過ごす秋のひととき。
おしゃれして街に出ると感じる 季節の移り変わり。

秋はワクワクがいっぱい。
SHOPも。
楽しみにいらしてくださいな♪

20090827 DM写真 017

さて、バラの苗の予約注文、受け付けています。
蕾つき、もしくは開花見込みの鉢苗です。
お決まりの品種がある方は今月20日までにお知らせください。


2009008ゴーヤ、テッポウ虫 003

最後はグロテスクな画像ですが・・・。
私は発見時、興奮しました~!(^^)!
初めてのテッポウムシ。
カミキリムシの幼虫です。
これは絶対いかしちゃおけません。
大切なバラや木の幹に穴をあけて食い散らかし、枯らしてしまうのです。
なんだか元気がなかったら一度株元をチェックしてみてください。
土の表面に木の粉がこぼれていたら要注意。
このときすでに根元はぐらついてました。
こうなるまでに発見してあげればよかったんだけど・・・。
あまりの暑さと蚊の多さに、ゆっくり見る余裕がなかったのよねぇ
ゴメンね、アブラハムダービー。

テーマ : 花と生活 - ジャンル : 趣味・実用

09:58  |  Garden  |  Trackback(0)  |  Comment(0)

5th Anniversary THANKS SALE!! 

2009.09.12 (Sat)

Atelier FéeFée
Garden&Flower Shop





5th Anniversary Thanks Sale!!



20090827 DM写真 021

Atelier FéeFéeでは春と秋に自宅&裏庭にて期間限定のSHOPをOPENしています。
フレッシュな花苗、室内外のお洒落な鉢、ガーデンアイテム、アロマオイル、
毎日の生活をキレイ!美味しい!心地イイ!にする楽しいZakkaがいっぱい♪

今秋5th Anniversaryを迎えるAtelier FéeFée。
皆様に感謝の意をこめて初の『Thanks Sale』を企画しました!!
雑貨、鉢、ガーデンアイテム20%OFFとさせて頂きます(一部除外品有)。

『お気に入り』を身につけたり『キレイ』をそばにおくと
それだけで気持ちは華やぎ、ココロが踊り、Motivation Up!!
小さなお庭ですが『♪♪』を見つけにお出かけ下さい。

10月13日(火) ~ 19日(月)
11月10日(火) ~ 18日(水)

OPEN  10:30~12:30/13:30~日没
CLOSE 12:30~13:30 
土日    13:00~16:00


★ 駐車場が2台分しかございませんので、乗り合わせてお越しくださいませ。
★ SALE期間中はポイントカードをお使いになれませんのでご了承ください。
★ お買い物袋ご持参にご協力ください。



*****  寄せ植えPrivate Lesson のご案内  *****


   Atelier FéeFéeではナチュラルで華やか、
   丈夫で長く楽しめる寄せ植えを提案しています。
   玄関先やお店に、MyStyleなお気に入りの一鉢が欲しいな・・・ と思ってらっしゃる方、
   オリジナルの寄せ植えを、苗選びからお手伝いいたします。

   日陰?日向?
   鉢のサイズは?
   苗とのバランスは?
   色あわせはどうかしら?
   どの花がいつまで咲くの?
   肥料って何をまけばいいの?
   虫がついたらどうすればいい?
   花が終わったらどうすればいい?
   
   お客様の『?』にお答えしながら マンツーマンスタイルで行うプライベートレッスンです。
   あなただけの洗練されたステキな寄せ植えをお作りいただけます。

   
   日時      10月20日(火)、21日(水) 
           11月19日(木)、20日(金)
           各日 10時~、完全予約制。

            最終ご予約は16時頃とさせていただきます。
            ご希望の時間を電話かメールにてご予約下さい。       

   講師     Atelier FéeFée主催
           Green Adviser
           神田 むつみ

    
   持ち物    エプロン、園芸鋏、お帰りの際に車に積めるようご準備ください。
           土、水苔、手袋はこちらでご用意いたします。


   レッスン料  1500円~ サイズにより異なります
            鉢、苗、土、水苔は実費             


   鉢&苗について ・・・ SHOP期間中にセレクト&ご購入いただきます。
                 一度持ち帰りいただき、レッスン日にご用意下さい。
                 その間の苗管理は お客様ご自身でお願いします。
                 当日お選びいただく方法もございます。
                 ご質問やご相談など お気軽におたずね下さいね。            
 
Atelier FéeFée  
Green Adviser 
Aromatherapy Adviser
Kanda Mutsumi
日進市岩崎台1-2220-62
Tel/Fax 0561-74-6265
携帯 080-3645-3644
atelierfeefee@gc4.so-net.ne.jp
http://atelierfeefee.blog115.fc2.com






                      

テーマ : 花と生活 - ジャンル : 趣味・実用

14:00  |  Information  |  Trackback(0)  |  Comment(0)

またもや『Healthy』 グレープフルーツ編

2009.09.11 (Fri)

梅雨の頃には紫蘇ジュース。
夏がくると氷砂糖と一緒にフルーツ酢。
季節ごとにレシピを思い出して作るお楽しみ。
体になんかしら効くのがウレシイHealthy Juice。
学校帰り 冷蔵庫を開けて喜ぶ子どもたちのHappy Smile。

そして・・・またまた母情報で、今度はグレープフルーツ酢。

2009008ゴーヤ、テッポウ虫 017


酢もグレープフルーツも、人間にとって必要不可欠な
酵素を活性化させてくれるらしい。

でも酵素って何にどう働くのか、どういいのか・・・よくわからない。

調べてみると あらゆる細胞の活動に必要な物質、とある。
脳を働かせて考えるのも、体を動かすのも
私たちは酵素なしでは生きることは出来ないほど重要らしい。

効能も多岐にわたるそうだけど、今回はアロマ的見解で情報発信。

  グレープフルーツの皮に含まれる芳香成分『リモネン』が
  交感神経を刺激し、脂質分解酵素の分泌を促進する。

・・・つまり
    グレープフルーツの香りを嗅ぐと 
    交感神経を刺激し
    脂肪を燃焼させやすくする。

これがグレープフルーツの精油を嗅ぐだけで、
ダイエット効果がある といわれている所以なんだ!(^^)!

妙に納得したりして。

りんご酢500ccにグレープフルーツ1個を皮のまま漬け込むこと半日。
水で割って飲むと血液さらさら、美肌効果、ダイエット効果あり、だそう。
疲労回復にもよいのは、肉体労働後の一杯でスタッフも実感したよね
これは期待できるかも♪

最近ブログカテゴリに『Healthy』が登場。
そういえば食べ物の画像がやたら多かったりして・・・?
でも『My Style』から外せないパーツなんだ と再認識。

ヘルシーで美味しいもの は、もはやライフスタイルの一部であり、
私の中でかなり優先順位の高い存在のよう。


最近ケンコーオタクなブログに見えますが、ご心配なく。
近々、AtelierFéeFéeのお楽しみ発表もいたしますので・・・。
夏前からひそかに企てていた秋のBigEvent!(^^)!
期待してくださいね




                

テーマ : 健康、美容、ダイエット - ジャンル : ヘルス・ダイエット

02:10  |  Healthy  |  Trackback(0)  |  Comment(0)

BabyClass Lessonのお知らせ 

2009.09.08 (Tue)

Baby Class の日程が決まりました。

未就園児のお子さんを持つママたちむけのレッスンです。
今月のレッスン内容は自宅レッスンと同様・・・

夏モードから秋モードへ。
気分をシフトチェンジするのにぴったりの
Autumun-Colorの Preserved Arrangement。

レンガ色のシックなRoseや紫陽花を
バラモチーフがアンティークな雰囲気のステキなPotに
一足早く秋らしいアレンジを。


   日時    9月14日(月) 二時半~
  場所    日進市岩崎台・香久山福祉会館 工房室
  費用    4,000円
  持ち物   はさみ、グルーガン(なければお貸しします)
         持ち帰りの際の箱か袋



とってもシンプルでカンタン!(^^)!
プリザーブドフラワーが初めての方にも
気分をスイッチしたい方にもおススメです♪

自宅教室は若干空きがあります。
参加ご希望の方はメール、もしくは電話にてご予約くださいね。

atelierfeefee@gc4.so-net.ne.jp
080-3645-3644 KANDA まで。

ご参加をお待ちしています♪

20090827 DM 004


次女作 昼下がりの和風サラダパスタ
小松菜、ねぎ、鳴門わかめ、豆腐、卵とじ、オリジナル醤油ドレッシング
さっぱり、コクうま。
食欲のあるときも、ないときも♪





17:30  |  Information  |  Trackback(0)  |  Comment(0)

期待のゴーヤ

2009.09.08 (Tue)

プチ断食とは程遠い、ここ数日の食生活。
スナックにチョコ、ジャンクフードがやたら食べたくなったり・・・。
基本的にダイエットには興味なし。
美味しいものを諦めるなんてそんな気はさらさらないのだ。

But。『健康』というくくりにはすごーく惹かれる。
丈夫で元気でココロもカラダもスマートがいい。
ある程度、カラダが軽くなったら即、解禁!(^^)!
というか・・・無制限
ただ五臓六腑は老化に向かっているので、食べ過ぎるとやっぱりいろいろ後悔することに。

健康フリークの母から教わったゴーヤ茶。
いけるんだな、コレが・・・!(^^)!
どんなにカラダによいとわかっていても どうやっつけたらいいのか悩めるゴーヤ。

ところがこのゴーヤ茶。
のどごしスッキリ、切れ味バツグン、脂肪分解力高そうな ほどよい渋み!!
(ゴーヤ茶のCMではありません)

糖尿病を患い、あちこちの臓器を悪くして入院中の義母のお見舞いにいくと
健康でいられることが何よりも幸せで 本当に感謝すべきことだとつくづく感じる。

健康への意識はますます高まり、
病気未満の状態は可能な限り自分で予防したいと強く思う。


ゴーヤの苦味成分は血糖値を下げる。
血圧を下げ、利尿作用のあるカリウムを多く含み、むくみにみ有効。
その他、コレステロール値を下げる。
ミネラル豊富で基礎代謝が高まる。
種には脂肪を燃焼する働きがある。

そしてウレシイことに皮膚の血液循環をよくするため
シワ、シミ、シラガ(私はこれを3Sと呼んでいる!)を改善するなど
エイジングにも効果があるらしい♪
なんとゴーヤにはレモンの1,5倍、
トマトの5,5倍ものビタミンCが含まれているそう


2009008ゴーヤ、テッポウ虫 015


ワタや種がついたまま、5ミリにスライスしたゴーヤを
三日間乾燥させ、煮出すだけ。
我が家は万能茶ベース。

メタボな夫にも
高血圧&糖尿の義母にも
ダイエットに興味深々の娘たちにも
エイジレス効果を狙う私にも・・・。

みんなの期待を背負ってゴーヤ茶愛飲生活、START!!
  


テーマ : 健康、美容、ダイエット - ジャンル : ヘルス・ダイエット

12:15  |  Healthy  |  Trackback(0)  |  Comment(0)

プチ断食

2009.09.04 (Fri)

夏のお疲れに引き続き、食べ過ぎた後のケア、ご紹介。

イベント続きでつい食べ過ぎて、おなかの調子がよくなかったり
たいして食べてなくても 胃腸がお疲れで消化不良な感じ・・・。


そんな時は石原ゆうみ氏が提唱している、『プチ断食』がおすすめ。

Fasting=断食
ファスティングダイエット、なんてのがあるけれど・・・。
断食というと、修行とか宗教とかハードなイメージ。
そこまでストイックでなくても、少しおなかを休ませたい。

食欲不振や膨満感など、すっきりしない場合、
朝、にんじんジュースだけのプチ断食で
働きすぎの内臓を休ませるといいらしい。

食べ物を代謝するために費やされていた体内の莫大なエネルギー、
プチ断食で消火器系は休憩を与えられ、
その分、免疫系と組織を再生するためのプロセスに回される。

. 血液をきれいにする
. 大腸をきれいにする
. 毒物を排泄する
. 免疫力を高める
      
プチ断食はカラダを開放し、Clean Upしてくれる。

とはいえ、ジュースだけではお腹がすくので・・・
+ ヨーグルト + フルーツ が私のプチ断食メニュー。
(これで断食というのかしら?)

朝だけ軽くして、昼夜はしっかり栄養をとる。

あとは半身浴やストレッチ、ハーブティーやオイルマッサージでデトックス。

しばらく続けると、見も心も軽くなる♪


20090827 DM 001

ところが秋は美味しい誘惑が多いのよねぇ・・・。
今夜のおやつのなめらかプリン、初挑戦にしてはおいしくて
ついつい手がでるのさ♪








                   ☆

テーマ : シンプルライフ - ジャンル : ライフ

03:31  |  My Style  |  Trackback(0)  |  Comment(0)
 | HOME | 
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。